Beweging en dans helpen mij om in contact te komen met mijn lichaam. Mijn gedachten verdwijnen als vanzelf naar de achtergrond en ik word naar het huidige moment getrokken. Ik word helderder ten aanzien van mijn gevoelens en behoeften en ik krijg inzicht in de grote en kleinere thema’s die in mijn leven spelen. Dit brengt me zowel fysiek als energetisch in beweging.​

 

Door middel van vrije dansexpressie kun je contact maken met je lichaam, je gevoelens en je pure zijn. Ik bied verschillende vormen van vrije dansexpressie aan. Momenteel organiseer ik vooral dagen waarin dans centraal staat in de vorm van oefeningen. Het uitgangspunt is altijd 'vrije dansexpressie'.

​

Vrije dansexpressie is door middel van dans uiting geven aan hoe jij je op dat moment voelt. Dit mag staccato, los, bedachtzaam, wild, maar bovenal VRIJ. Het hoeft niet ‘goed’ te zijn en volgens een bepaalde stijl of pas. Het mag op jouw manier. Ik nodig je hierin uit om jouw intuïtieve stroom te volgen. Dit kan eng zijn, onbekend en gek aanvoelen, maar kan ook enorm bevrijdend werken. Ik begeleid jou heel graag binnen vrije dansexpressie.